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养生吃甚么食物好?夏日养生食疗方推选
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养生吃甚么食物好?夏日养生食疗方推选
作者:
焦点
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焦点
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2024-10-29 02:27:58
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第一:大枣莲子百合粥
质料:枣、养生百合干、吃甚莲子、食物生食
米饭
做法:将枣以及百合清洁 ,好夏浸泡在水中;莲子去除了莲子心 ,日养大米洗净;在清洁的疗方锅中退出过多的水