中医以为伤风多由外感风邪引起，热伤人吃热伤人风邪常与寒 、风病风病热 、甚好适宜生粥湿 、款养燥、热伤人吃热伤人热、风病风病火相杂  。甚好适宜生粥暑热与雨湿交织 ，款养多为暑湿伤风，热伤人吃热伤人发烧重
，风病风病头重如裹 ，甚好适宜生粥心烦热 、款养身重肢倦、热伤人吃热伤人胸闷脘痞，风病风病小便溲黄。甚好适宜生粥热伤风患者简略食欲不振
，这时，良多人会抉择既能填饱肚子又简略消化的粥。喝甚么粥最瘦弱？

葱白粥
：清晰菜根3根 ，葱白2根 ，芦根10克 ，粳米60克，一起煮粥
。